Start to boks
In 10 weken leren boksen, zonder naar een reguliere boksclub te gaan.
Persoonlijke ontwikkeling
Op een leuke en laagdrempelige manier de basis van het boksen eigen maken en dit alles in een veilige en gezellige omgeving.
Kleine groepen
Kleine groepen van gemiddeld 10 deelnemers waardoor er veel ruimte is
voor persoonlijke aandacht.
Gevarieerde leeftijden van 18 jaar t/m 60+.
Uniek concept
GEEN ‘standaard’ boksles. Tijdens de trainingen vertalen we het boksen naar het dagelijks leven en andersom.
Wat is ‘START TO BOKS’?
Start to Boks is een programma van 10 weken waarin je op een leuke en laagdrempelige manier een hele hoop over jezelf gaat leren. Dit alles terwijl je in een veilige setting en een gezellige sfeer de basis van het boksen gaat leren. Tijdens de trainingen leggen we steeds de verbinding tussen het boksen en het dagelijks leven.
Met een klein groepje van gemiddeld 10 personen maken we een duik in de wonderwereld van het boksen. We hebben allemaal een aantal dingen gemeen. We willen leren én we willen groeien. We hebben respect voor elkaar én we hebben respect voor de verschillen.
Voor wie is ‘START TO BOKS’ bedoeld?
Start to Boks is een programma voor volwassenen vanaf 18 jaar t/m 60+. De groepen zijn gezellig gevarieerd in leeftijd. De training is voor jou bedoeld als het je leuk lijkt om de bokshandschoenen aan te trekken, maar je om welke reden dan ook een drempel voelt om bij een reguliere boksclub naar binnen te stappen.
Wij vinden het ontzettend belangrijk dat iedereen zich op zijn gemak, veilig en gezien voelt. ‘’In je kracht is het doel… Boksen het middel’’. De essentie van deze zin zegt eigenlijk alles. Je wilt naar een doel toe werken en boksen is hier het middel voor.
Voor wie is ‘START TO BOKS’ NIET bedoeld?
Wil je stevig sparren of klaargestoomd worden om een wedstrijd te boksen, dan is Bokstherapie Zuid NIET de plek voor jou. Hier ligt niet onze passie en expertise. Er zijn onwijs veel mooie clubs in de provincie Limburg waar jij je dan helemaal op je plek voelt.
‘START TO BOKS’ of 1 op 1 Bokstherapie.
Ben je momenteel uit balans en ga je door een onrustige periode, neem dan altijd even contact op voor dat je je inschrijft. ‘START TO BOKS’ is geen normale boksles, maar ook geen groepstherapie. Er is veel ruimte voor persoonlijke aandacht maar we gaan niet individueel de diepte in.
Mocht hier wel behoefte aan zijn, dan sluit 1 op 1 bokstherapie waarschijnlijk beter aan.
Groeien en stappen zetten als
persoon terwijl je bokst
Je voelt een verlangen om stappen te zetten in je persoonlijke ontwikkeling en je bent benieuwd wat boksen hierin voor jou kan betekenen. Je traint het liefst in een kleine en overzichtelijk groep en vindt verbinding en de juiste sfeer belangrijk. Naast dat je de bokshandschoenen wilt aantrekken, wil je ook met een persoonlijk doel aan de slag om hierin te groeien. Voorbeelden kunnen zijn:
Fysieke fitheid en gezondheid.
Rust in je hoofd en/of lichaam.
Grenzen aangeven of verleggen.
Weerbaarheid vergroten.
Zelfvertrouwen opbouwen.
Omgaan met stress of burn-out klachten.
Vertragen en in het nu zijn.
Keuzes maken en in actie komen.
Belemmerende patronen.
Beperkende overtuigingen.
Onze klanten aan het woord
Investering
Start to boks
10 weken programma
€345,-
- -50% na het volgen van 10 bokstherapie sessies
- In 10 weken de basis van het boksen leren
- Persoonlijke doelen
- Gemiddeld 10 personen
- Ervaren en energieke trainer
- 1u15min per training
- Incl. boksmateriaal
- Prachtige locatie
- Korte lijnen via WhatsApp
Nieuwe startdata
Dinsdag 3 februari 2026: 18:30u – 19:45u
Donderdag 5 februari 2026: 18:30u – 19:45u
Vanaf augustus 2025 is de training 'Start to Boks' 10 weken i.p.v. 8 weken.